С 2 по 8 декабря 2024 года Минздрав России проводит Неделю профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Часто мы не осознаём, какой вред наносим своему организму, поддаваясь пагубным привычкам. Они не только вызывают зависимость, но и ведут к серьёзным заболеваниям.
Вред табакокурения известен всем, информация об этом представлена на каждой пачке сигарет.
Тем не менее, многие продолжают курить ради удовольствия или в социальной среде (например, для общения или за компанию).
Каждый считает, что одна пачка сигарет не причинит ему вреда сегодня или завтра… Но на самом деле:
• С дымом в организм попадают никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги и табака, а также вещества, применяемые в процессе обработки.
• Никотин вызывает психологическую зависимость, и если человек начинает курить, он не может чувствовать себя комфортно без очередной затяжки.
• Окись углерода способствует накоплению холестерина на стенках сосудов, что затрудняет движение крови и может привести к серьезным заболеваниям, таким как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, а также негативно влияет на зрение и слух.
• Продукты сгорания табака могут вызывать развитие раковых опухолей и оказывают раздражающее действие на органы дыхания.
• Мелкие частицы дыма, попадая в легкие, охлаждаются и образуют липкую массу, которая мешает нормальному газообмену между кровью и воздухом, что делает дыхание более тяжелым и болезненным.
Что касается электронных сигарет и кальянов, то:
• Электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным сигаретам. Они могут вызывать аллергические реакции, ослаблять иммунитет, увеличивать риск развития рака и приводить к сужению артерий, что повышает вероятность сердечного приступа.
• У кальяна, который используется общими пользователями, единственным индивидуальным элементом является мундштук, а общий сосуд может содержать много вредных веществ.
Таким образом, распространенные мифы о том, что никотинсодержащие изделия безвредны, являются результатом тщательно orchestrированного введения в заблуждение со стороны табачной индустрии.
Отказаться от курения сложно, но начать это делать никогда не поздно!
Автор Инна Самсоненко
